La intolerancia al gluten o celiaquía es una enfermedad intestinal crónica que se origina debido a la malabsorción de ciertos nutrientes por parte del intestino. Las personas que padecen esta enfermedad deben mantener una dieta totalmente libre de gluten, proteína presente en el trigo, el centeno y la cebada.
Hoy en día existen varios tratamientos y productos naturales para celíacos que pueden ser utilizados para contrarrestar los síntomas de la intolerancia al gluten. Aun así, estos recursos naturales solo funcionan como complemento del tratamiento principal de la enfermedad, el cual consiste en mantener una dieta libre de gluten.
Existen varios productos naturales que pueden mejorar la salud intestinal de las personas celíacas. A continuación, te dejamos una lista de los recursos naturales más utilizados para tratar la intolerancia al gluten.
Literalmente, todo puede transformarse con solo cinco minutos al día. Da igual que seas nuevo en la meditación o todo un experto. Existen ejercicios de mindfulness ideales para calmar la mente. Los siguientes son tres de los mejores.
También existen otro tipo de suplementos y técnicas de salud que te ayudarán a contrarrestar de manera muy efectiva los síntomas de la celiaquía. Si bien es cierto que el tratamiento principal de esta enfermedad consiste en una dieta 100% libre de gluten, los tratamientos que verás a continuación te ayudarán en mucho a la hora de mejorar tu salud intestinal.
Más adelante seguiremos desarrollando este tema más en profundidad. Mientras, sigue cultivando tus conocimientos de cuidados naturales en nuestra sección de revista.
Los consejos mencionados en el artículo no sustituyen un diagnóstico o tratamiento médico.
Bibliografía:
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